Beneficios del sexo

Bernabé Tierno, en su libro “Los pilares de la Felicidad”, enumera una serie de beneficios del sexo, que espero que os sirvan para convenceros a los que no lo estuvierais todavía ;)

• Para el corazón: porque es un estupendo ejercicio aeróbico que hace que trabaje y que mejore la circulación.
• Hace perder peso: porque el acto amoroso equivale a un entrenamiento de al amenos media hora en el gimnasio y se pierden un mínimo de 200 calorías.
• Es un buen analgésico y somnífero: porque durante el acto amoroso el hipotálamo libera gran cantidad de endorfinas que tienen un efecto analgésico, nos quitan el dolor y nos relajan. Además, las endorfinas son un opiáceo endógeno que facilitan el sueño, la relajación y el descanso.
• Estupendo antidepresivo: Al igual que la risa, la danza y el baile, el acto sexual frecuente hace a las personas más alegres, dinámicas y activas y tienen menos tendencia a la depresión.
• Previene el cáncer de próstata en el hombre: Parece ser que la eyaculación previene en alguna medida el cáncer de próstata, y el orgasmo en la mujer es el mejor antiarrugas y el más poderoso euforizante.
• El acto sexual es un práctico ejercicio de gimnasia que equivale a andar al menos un kilómetro, a pasear durante veinte minutos a buen ritmo, o a subir varios pisos.
• El mejor euforizante: produce alegría, optimismo y ganas de vivir.

 
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